火车
宁海火车站目前已开通至上海南、杭州、福州、厦门、温州南等地的动车组。
火车站交通：
15路 首末站【火车站】
途径：火车站 回竹西路 回竹中路 竹口 桃源北路 人民大道 兴宁中路 环城西路 山河路（西站） 外环西路 总站 兴宁北路 回竹西路 火车站
16路 首末站【南站】
途径：南站 兴海南路 华山南路 东站 正学东路 桃源北路 外环路 兴宁北路 总站 兴工二路（上桥） 金桥路 金水路 下金 金山路 金山三路 金龙路 金山七路 火车站
自驾
三线高速公路和规划中的沿海铁路纵贯县境，34省道甬临线是一级公路，和盛宁线、象西线组成陆路交通主骨架，县城距宁波机扬64公里，离北仑港80公里。自驾方便。
轮船
5000吨级强蛟码头投入使用，北通宁波、上海、大连，南达温州、厦门、香港，水陆客货周转能力大大提高。
【码头】
国庆渔港码头、大青人渡、薛岙码头、岳井汽渡、沥头人渡、峡山村渡口、英山渡、岩陡渡、中坭渡
客车
宁海客运业较为发达，有很多客运中心。
【客运站】
宁海汽车总站
地址：兴宁中路
电话：0574-65578933
力洋客运站
地址：力港路77
宁海西站
地址：山河路
客运总站
途经公交车：宁海101路, 宁海102路, 宁海103路, 宁海106路, 宁海公交107路, 宁海公交108路, 宁海公交109路
