爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。宁波有哪些爬山好去处?宁波本地宝为你解答。
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苏州自驾车普陀山--宁波之旅