2024年3月宁波献血指引（献血点+开放情况）

　　宁波献血指引

　　3月25日—3月31日全市献血屋（点）开放安排如下：

图源：宁波献血

　　团队献血预约

　　市中心血站提供团队预约献血服务，需要团队献血可与市中心血站联系。团队献血预约热线：18957865021。

　　温馨提示

　　1、献血请携带本人有效身份证；

　　2、献血前尽可能适当休息，保证充足的睡眠；

　　3、献血前一天晚上和献血前一餐不要喝酒，不要吃鱼、肉、油条等脂肪含量高的食物，献血前不要空腹，可以吃些清淡的饮食；

　　4、献血前一周身体健康，无身体不适、服药等情况；

　　5、女性献血者避开经期前后三天。