2020宁波慈溪夜跑活动最全攻略

　　一、活动时间

　　2020年07月23日（周四）16︰30—20︰30

　　16:30-18:00 参与者签到、游览特色摊位，组织队列，等候开幕

　　18:00-18:30 开幕式活动表演及仪式

　　18:30-20:30 荧光夜跑

　　二、活动地点

　　慈溪市龙山镇达蓬山旅游度假区

　　三、报名条件

　　（一）活动年龄要求

　　年龄需18周岁以上（2001年1月1日以前出生）、60岁以下（1960年1月1日以后出生）

　　（二）活动者身体状况要求

　　夜跑对身体状况有较高要求，应身体健康，有长期参加徒步或跑步锻炼基础。有以下疾病患者不能参加夜跑活动：

　　1.有先天性心脏病和风湿性心脏病的患者;

　　2.高血压和脑血管疾病患者；

　　3.血糖过高或过低的糖尿病患者；

　　4.心肌炎和其他心脏病患者；

　　5.冠状动脉病和严重心律不齐患者；

　　6.传染性疾病患者；

　　7.其它不适合运动的疾病患者。

　　注：选手参加活动前需签订免责声明。在活动中，因个人身体及参赛者利用虚假信息获取活动资格等原因导致的人身损害和财产损失，由选手个人承担责任。组委会建议参加活动选手进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应户外徒步活动，方可参加。大会组委会建议每一位参加活动者在活动前去相应医疗机构进行体检。

　　四、报名费用

　　2020宁波市全民健身季美丽乡村健身行慈溪龙山站荧光夜跑28元/人。参加活动人员差旅和食宿费用自理。每位活动选手将获得活动背包含海尔斯速干衣、旅游优惠券、景区优惠券、士力架、矿泉水、面包等，完成活动后还将获赠纪念奖牌及纪念品一份。

　　五、报名方式

　　1.报名时间：活动7月20日截止报名或额满为止。

　　2.报名流程

　　（1）报名入口：点击此处

　　（2）在线填写报名信息，确认报名信息完整、真实、无误后提交。

　　（3）选择报名，并使用微信或支付宝支付报名费，一经支付，不予退还。一经报名，名额不得转让。

　　六、流程及要求

　　（一）检录

　　所有活动选手务必在规定时间（2020年7月23日16：30-18：00）及区域进行检录，验明身份。（出示报名短信）

　　（二）活动方式

　　1. 10公里夜跑活动按组依次排队开始。

　　2. 所有项目须在2个小时内完成。

　　（三）活动流程

　　具体时间安排如下：

　　（四）活动路线

　　检录及活动起终点：徐福村达蓬山亲子乐园

　　活动总长10公里：徐福村达蓬山亲子乐园出发途径黄杨岙村、方家河头村，到达兰屿客栈，进行折返，返回起终点，预计用时1个半小时。折返点安排1个打卡点（方家河头村兰屿客栈）

　　活动区域入口处均安排扫码人员，每位进场报到人员均需出示健康码方可入场。此次跑步不竞速，完成活动设定的线路可在终点处领取奖牌及纪念礼品一份。

　　七、活动规则

　　1、活动全程安排救援人员保障安全参加，并能在第一时间提供必要救助。

　　2、沿正确活动路线参加活动，不得擅自改变路线。

　　3、参加者须在规定的出发点出发，并在发令后开始出发，不得提前出发。

　　4、参加者须跑步参加，不得乘车。

　　5、任何参加者不得作出任何破坏或损害活动场地的生态环境的行为，包括乱拋或弃置任何废物、垃圾或用品在道路上。

　　6、参加者跑完全程在终点处交工作人员验证颁发纪念品。

　　7、活动过程中参加人员须自行保管个人物品。

　　8、所有报名参加人员，统一由组委会购买活动保险。

　　9、跑步过程中，如有身体不适，可以选择在半途退出。

　　10、参加者必须服从活动组委会工作人员现场安排。

　　八、参与人群

　　根据疫情防控需要，近14天具有发热等症状或从武汉、北京等重点地区来的人与重点地区人员有接触过的人谢绝参加此次活动，所有进入活动区域人员请提前出示健康码，敬请谅解。

　　九、联系方式

　　邮箱：1616159@qq.com